Question 1

運動が苦手なのですが続くのか心配です。そんな私でも「美尻」は作れますか？

Accepted Answer

ご安心ください。筋トレに運動能力は必要ありません。むしろ筋トレ初心者ほどクセがなく正しいフォームが身につきやすいので、身体の変化も早い傾向があります。LINKUSでは解剖学や運動生理学に基づいて、まず美尻・くびれを作るために必要な筋肉を目覚めさせることからスタートします。一人ひとりのレベルに合わせて指導するので、安心してご利用ください。

Question 2

筋トレをすると脚が太くなると聞いたんですが、細くなりますか？

Accepted Answer

はい、筋トレで脚を細くすることは可能です。正確にいうと、「姿勢を改善して、正しい筋肉が使えるようになれば細くなる」というイメージです。脚が太くなる原因は、前ももが優位になって動作することです。大臀筋や中殿筋、ハムストリングス（後ろの太もも）を使えるように指導するので、むしろ脚が細くなっていくのでご安心ください。さらに、日常の歩き方でも脚の太さに影響があるので、正しい歩き方まで指導します。

Question 3

クレジットカードは使えますか？

Accepted Answer

はい、お支払いは現金・お振込・クレジットカード各種（VISA、Mastercard、アメックスなど）に対応しております。

Question 4

分割払いには対応してますか？

Accepted Answer

はい、ご利用いただけます。最大24回のクレジットカードでの分割払いに対応しており、月々7,491円〜ご入会いただけます。※分割手数料は別途かかります。

Question 5

中央区浜町・江東区森下エリアの完全個室パーソナルジムなのに、なぜこんなに安いんですか？

Accepted Answer

適宜、料金システムの見直しを行っており、頂いた料金をできるだけお客様へ還元していく仕組みを開発しました。パーソナルトレーニングは継続することで効果が発揮されます。当パーソナルジムは「フィットネスを日常にする」という未来を目指しているので、この価格で提供させて頂いております。

Question 6

食べるのが好きなのですが痩せることはできますか？

Accepted Answer

はい、当パーソナルジムの食事指導のモットーは「食べて痩せること」です。正しく食材を選択することで食事の満足感がありながら痩せることは可能です。

Question 7

男女比率はどのくらいですか？

Accepted Answer

女性：７、男性：３という割合になっております。当パーソナルジムのトレーナーは男性ですが、女性のボディメイクにも精通しており、美尻・美脚・姿勢改善など幅広く対応しております。代表トレーナー自身、ボディコンテストにも出場しており入賞実績もあるので、しっかり鍛えたい男性の方にも通っていただいております。

Question 8

オススメのメニューはありますか？

Accepted Answer

お客様のパーソナルトレーニングに求める目的によってご提案が変わりますが、一番人気となっているメニューは「プレミアムプラン／24回コース」となっております。体験トレーニング時に、お客様の目的に応じて最適なメニューをご提案いたしますのでご安心ください。

Question 9

どのくらいの期間で効果が出ますか？

Accepted Answer

個人差によりますが、週2回のペースで3ヶ月ほど通っていただくことで変化を実感される方が多いです。週1回でももちろん効果は出ますが、より早く効果を出したい場合は週2回以上のトレーニングをおすすめしております。

Question 10

産後のダイエットにも対応していますか？

Accepted Answer

はい、産後の体型戻しや体力回復を目的としたプログラムもご用意しております。代表トレーナーは医療国家資格を所有しており、今のお身体に合ったトレーニングをすることが可能です。体験時に「産後であること」をお伝えください。

Question 11

月額と回数券のどちらがお得？

Accepted Answer

どういったスタイルで通われるかによってお得感が変わるかと思います。週１回や週２回、定期的に３ヶ月通いたいといった場合は、月額プランの方がお得になっております。一方で、通う頻度は決まっていないが長期間通いたいという場合は、48回券の方がお得になっております。お客様に合ったプランをご提案しておりますので、お気軽にスタッフまでご相談ください。

Question 12

ペアトレーニングはどんな人におすすめですか？

Accepted Answer

ご夫婦や親子で「一緒に頑張りたい」という方、お得に通いたいという方へおすすめのプランです。モチベーションを高く維持して目標を達成したいという方はぜひご検討ください。

Question 13

他のジムと比べて安いけど、品質は大丈夫？

Accepted Answer

ご安心ください。代表トレーナーはトレーナー歴10年以上と経験豊富で、医療国家資格を所有しており安全で効果的なトレーニングが可能となっております。お客様へ還元したいという思いから、なるべく無駄なコストをかけないこと徹底しておりますので、低価格を実現できております。コストパフォーマンスは高いと自負しておりますので、ぜひ安心してご利用ください。

Question 14

森下駅や人形町駅からも通いやすいですか？

Accepted Answer

はい。森下駅から徒歩9分、人形町駅から徒歩12分と徒歩圏内となっております。森下・人形町エリアからも多くのお客様に通っていただいており、お仕事帰りに立ち寄られる方も多いエリアです。

食事記録– tag –

レコーディングダイエットとは？書くだけで痩せる食事記録のやり方