食べすぎた次の日– tag –

ダイエットをしていても、いつもより食べすぎてしまう日というのは必ずあると思います。 その食べすぎた次の日に調整をしようとして間違った行動をしてしまい、どんどん体脂肪が増えていきダイエットを挫折するというパターンはすごく多いです。 私も大会...