基礎代謝量– tag –

間違ったダイエットをしているとすぐに基礎代謝量が下がってしまい、「頑張ってるのに痩せない」という辛い状況になってしまいます。 基礎代謝量を必要以上に高めることは難しいですが、ダイエット中でも代謝を下げないということがめちゃめちゃ大事です。...